如何在 Mac 上壓縮圖片

Janet L. HarrisJanet L. Harris·更新於: 2026年10月30日·閱讀約 3 分鐘

如果您想知道如何在 Mac 上壓縮圖片,最快的方法是使用「預覽程式」、照片、捷徑,或像 Lynote 這樣的線上圖片壓縮工具。Mac 本身就包含用於縮小圖片尺寸的簡單工具,但最佳方法取決於您是需要一張較小的照片、多張圖片、特定的 KB 大小,還是對品質有更好的控制。

How to compress an image on mac

在本指南中,您將學習如何使用 Mac 內建應用程式和瀏覽器工具來壓縮圖片。我們還將比較最佳方法,解釋何時使用每種方法,並展示當您需要快速壓縮而無需安裝額外軟體時,Lynote 如何提供幫助。

為何要在 Mac 上壓縮圖片?

大型圖片可能難以上傳、透過電子郵件傳送或透過有嚴格檔案限制的表單分享。如果您使用 MacBook 進行學習、工作、部落格、電子商務或社交媒體,縮小圖片檔案大小可以讓您的工作流程更加順暢。

知道如何在 Mac 上壓縮圖片大小對於網站效能也很有用。較小的圖片檔案載入速度更快,佔用儲存空間更少,並且更容易傳送,同時仍能保持圖片足夠清晰以供實際使用。

關鍵是在不讓圖片看起來模糊或嚴重像素化的情況下縮小檔案大小。這就是為什麼選擇正確的壓縮方法很重要。

方法 1:使用「預覽程式」在 Mac 上壓縮圖片

如果您只需要在 Mac 上壓縮一張圖片,「預覽程式」是最簡單的內建選項。它適用於 JPG、PNG 和其他常見圖片檔案,而且您無需安裝任何東西。

步驟 1:在「預覽程式」中開啟圖片

在 Finder 中找到圖片並雙擊它。在大多數情況下,macOS 會自動在「預覽程式」中開啟檔案。

如果開啟的是另一個應用程式,請右鍵點擊圖片,選擇「打開方式」,然後選擇「預覽程式」。如果您是第一次學習如何在 Mac 上壓縮圖片,這是最簡單的入門方法。

步驟 2:輸出圖片

在「預覽程式」中,點擊頂部選單中的「檔案」,然後選擇「輸出」。如果您想保留原始檔案不變,請不要選擇「儲存」。

輸出會建立一個新的壓縮版本。當您想將原始圖片與較小的圖片進行比較時,這很有用。

步驟 3:調整格式和品質

如果您想要較小的檔案,請選擇 JPEG 作為格式。然後左右移動品質滑桿,直到估計的檔案大小看起來合適。

對於大多數照片,中高品質設定可以提供良好的平衡。如果您的目標是為了上傳表單而在 Mac 上壓縮圖片大小,請在儲存前仔細檢查檔案大小。

方法 2:在「預覽程式」中調整圖片尺寸

有時檔案很大是因為圖片尺寸過大。例如,如果您只需要一張 4000 像素的照片用於個人資料圖片、文件上傳或部落格縮圖,那麼它可能是不必要的。

步驟 1:開啟標記工具

在「預覽程式」中開啟圖片並點擊「標記」圖示。然後從工具列中選擇調整大小工具。

您可以更改寬度、高度和解析度。當您想透過減少尺寸和檔案大小來在 Mac 上壓縮圖片時,此方法很有幫助。

步驟 2:選擇較小的尺寸

輸入較小的寬度,例如 1200 像素或 1600 像素,具體取決於您的使用情況。確保已選擇「等比例縮放」,這樣圖片就不會被拉伸。

調整大小後,儲存或輸出新版本。當原始照片遠大於所需尺寸時,這是 Mac 上壓縮圖片最可靠的方法之一。

方法 3:使用「照片」在 Mac 上壓縮圖片

如果您的圖片已儲存在 Mac 照片圖庫中,「照片」應用程式會很有用。它提供了一個快速輸出選項,可以在不打開「預覽程式」中每張圖片的情況下縮小檔案大小。

步驟 1:選擇圖片

開啟「照片」並選擇您想要縮小的圖片。如果您需要壓縮 Mac 用戶從 iPhone 或 iCloud 匯入的圖片,這很方便。

您可以一次選擇多張圖片。這使得「照片」在處理小批量圖片時比「預覽程式」更有效率。

步驟 2:使用較小的設定輸出

點擊「檔案」,然後選擇「輸出」。選擇 JPEG 作為檔案類型,並選擇較低的品質或較小的尺寸。

「照片」不總是提供精確的 KB 控制,但它對於一般壓縮效果很好。如果您需要特定的檔案大小,例如 100 KB 或 200 KB,線上壓縮工具可能會更好。

方法 4:使用「捷徑」在 MacBook 上壓縮圖片

如果您經常重複相同的任務,「捷徑」可以自動化圖片壓縮。這對於經常調整螢幕截圖、產品圖片或文件照片的人很有幫助。

步驟 1:建立圖片捷徑

在 Mac 上開啟「捷徑」應用程式。建立一個接收圖片檔案並調整大小或轉換它們的捷徑。

您可以添加「調整圖片大小」、「轉換圖片」和「儲存檔案」等動作。設定完成後,這將成為從 Finder 在 MacBook 上壓縮圖片的快速方法。

步驟 2:從 Finder 執行捷徑

建立捷徑後,您可以從 Finder 的快速動作選單中使用它。選擇您的圖片,右鍵點擊,然後執行捷徑。

此方法最適合重複性工作流程。如果您只是偶爾需要壓縮一張圖片,「預覽程式」或 Lynote 通常會更快。

方法 5:使用 Lynote 線上壓縮圖片

如果您想要更快的瀏覽器選項,可以使用 Lynote 圖片壓縮工具。它在線上運作,因此您無需安裝單獨的應用程式即可在 Mac 上壓縮圖片檔案。

當您需要目標檔案大小時,Lynote 特別有用。您可以選擇 10 KB、30 KB、50 KB 或 100 KB 等選項,然後上傳圖片並下載壓縮結果。

步驟 1:開啟 Lynote 圖片壓縮工具

在 Mac 上的 Safari、Chrome 或其他瀏覽器中前往 https://lynote.ai/compress-image。該工具支援 JPG、PNG、WebP 和 HEIC 等流行格式。

這使得它對 Mac 和 iPhone 用戶來說很實用。HEIC 支援很有用,因為許多 Apple 照片都以該格式儲存。

步驟 2:選擇目標大小

在上傳之前選擇您想要的目標大小。當網站、學校入口網站、簽證表格或工作申請要求檔案小於特定限制時,這很有幫助。

如果您因為表單拒絕上傳而正在搜尋如何在 Mac 中壓縮圖片大小,這種方法通常比手動猜測品質設定更容易。

步驟 3:上傳、預覽和下載

將圖片拖曳到上傳區域或點擊選擇它。Lynote 會自動壓縮圖片,並讓您比較原始版本和壓縮版本。

檢查結果後,下載優化後的檔案。當您想要速度、批次壓縮以及清晰的壓縮前後檔案大小比較時,這是 Mac 上壓縮圖片的簡單方法。

Mac 上壓縮圖片的最佳方法比較

方法最適合主要優點限制
預覽程式輸出單張圖片內建於 macOS無法精確設定目標 KB
預覽程式調整大小過大圖片減少尺寸和大小手動操作
照片輸出照片圖庫圖片輕鬆選擇照片控制有限
捷徑重複性工作流程自動化需要設定
Lynote快速線上壓縮目標大小、批次支援、預覽需要瀏覽器上傳

如果您只需要在 Mac 上壓縮一次圖片,「預覽程式」就足夠了。如果您需要在 Mac 上批次壓縮圖片或符合嚴格的檔案大小限制,Lynote 通常會更方便。

保持圖片高品質的秘訣

從盡可能清晰的原始圖片開始。模糊或黑暗的照片在壓縮後不會變得更清晰。

照片使用 JPEG,帶有文字或透明度的圖形使用 PNG,當您需要強壓縮用於網路時使用 WebP。選擇正確的格式可以在不嚴重損壞圖片的情況下縮小檔案大小。

避免重複壓縮同一張圖片。重複壓縮會慢慢降低品質,尤其是 JPEG 檔案。

在 Mac 上壓縮圖片時的常見問題

問題可能原因解決方案
檔案仍然太大尺寸過大調整寬度和高度
圖片看起來模糊壓縮過強使用較高品質設定
上傳表單拒絕檔案檔案超出 KB 限制使用 Lynote 目標大小
PNG 檔案仍然很大PNG 不適合照片轉換為 JPEG 或 WebP
批次壓縮緩慢手動預覽程式工作流程使用「照片」、捷徑或 Lynote

在學習如何在 Mac 上壓縮圖片時,最常見的錯誤是只更改品質。在許多情況下,首先減少尺寸會產生更好的結果。

何時應該使用 Lynote?

當您需要快速的線上工作流程且不想手動調整多個 Mac 設定時,請使用 Lynote。它非常適合學生、創作者、網站所有者、電子商務賣家以及需要快速縮小圖片檔案的日常用戶。

當您需要壓縮 Mac 工具無法輕鬆透過目標大小控制的圖片時,它也很有用。您無需測試多個輸出,而是可以直接選擇檔案大小並預覽結果。

對於隱私敏感或僅限離線的檔案,您可能更喜歡「預覽程式」或其他本機 Mac 應用程式。對於日常上傳、分享和網路優化,Lynote 提供了更快的工作流程。

常見問題

如何在 Mac 上壓縮圖片?

您可以使用「預覽程式」、照片、捷徑或像 Lynote 這樣的線上工具在 Mac 上壓縮圖片。「預覽程式」最適合快速手動壓縮,而當您需要目標檔案大小時,Lynote 更好。

如何在 Mac 上壓縮圖片大小而不損失品質?

使用適度壓縮,避免過度降低品質。您也可以先調整大尺寸,這通常可以在保持圖片視覺清晰的同時縮小檔案大小。

如何在 Mac 上批次壓縮圖片?

您可以使用「照片」、捷徑或 Lynote 批次壓縮。如果您想上傳多張圖片並在線上壓縮它們而無需建立自動化,Lynote 是最簡單的選項。

如何在 MacBook 上壓縮圖片以用於電子郵件?

在「預覽程式」中將圖片輸出為 JPEG,或將其上傳到 Lynote 並選擇較小的目標大小。對於電子郵件附件,較小的 JPEG 通常比大型 PNG 效果更好。

我可以在 Mac 上壓縮 HEIC 圖片嗎?

是的。您可以透過「預覽程式」轉換 HEIC 圖片,或使用支援 HEIC 的線上壓縮工具。Lynote 支援 JPG、PNG、WebP 和 HEIC 等常見格式。

在 Mac 上壓縮圖片大小的最佳方法是什麼?

最佳方法取決於您的目標。單張圖片使用「預覽程式」,重複任務使用捷徑,當您需要快速壓縮、批次處理或特定目標大小時使用 Lynote。

最終結論

學習如何在 Mac 上壓縮圖片最簡單的方法是從「預覽程式」開始進行簡單編輯,並在需要更快的線上壓縮或特定檔案大小時使用 Lynote。對於批次處理、嚴格的上傳限制和快速預覽,Lynote 是 Mac 用戶最方便的選擇。

Janet L. Harris

作者:Janet L. Harris

AI寫作專家

Janet 審查 AI 偵測器和人性化工具,重點關注其準確性、限制和負責任的使用。 查看全部文章 →